炒黄豆
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
炒黄豆营养建议
-
含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炒黄豆的食材2人份
- 姜片8克
- 黄豆100克
- 十三香1克
- 葱花15克
- 水150毫升
- 食用油5毫升
- 干辣椒适量
- 老抽3克
- 生抽3克
- 白砂糖5
- 盐2克
炒黄豆的做法
1
1、准备姜、葱
2
2、加水150ML，泡发黄豆12小时
3
3、倒入食用油、葱花、姜片、八角、适量干辣椒、十三香，大火爆香
4
4、倒入黄豆，翻炒均匀
5
5、加老抽、生抽、白砂糖、盐，翻炒均匀
6
6、加水50ML，大火收汁，盛出即可
成品图
