菠菜热汤面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
面条是面食中的主要品种之一，其中热汤面是又是面条中的重要品种。热汤面看是简简单单，但是搭配的辅料可以按照自己的喜爱、口味任意百搭，所以热汤面的品种变幻无穷。今天介绍的菠菜热汤面就是一道家常口味的品种，清淡有营养，老少皆宜。
菠菜热汤面营养建议
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含糖量 26.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菠菜热汤面的食材2人份
- 挂面200克
- 菠菜200克
- 油1汤匙
- 盐3克
- 生抽1汤匙
- 味精2克
- 葱适量
菠菜热汤面的做法
1
主辅料： 挂面、菠菜、葱花
2
起锅热油，爆香葱花
3
加入生抽
4
加适量清水
5
烧开后，放入挂面
6
小火煮1至2分钟左右
7
放入菠菜
8
加盐、味精调味，再次烧开，将菠菜汆烫均匀，即可关火。焖制5分钟左右。盛入碗中即可食用
成品图
菠菜热汤面的烹饪技巧
煮制热汤面，可以选择任何面条，挂面、切面、手擀面等等都可以