海带炖豆腐
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
海带炖豆腐是绝配
海带炖豆腐营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海带炖豆腐的食材2人份
- 海带200克
- 豆腐一块
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 葱姜蒜适量
- 猪肉少许
- 葵花籽油适量
海带炖豆腐的做法
1
准备大白菜洗净
2
海带煮熟
3
豆腐一块
4
热锅凉油放入葱姜蒜爆香
5
加入肉片，添加料酒十三香酱油翻炒
6
放入白菜
7
添加海带，加入少许酱油翻炒
8
放入豆腐，添加适量开水
9
炖至20分钟左右，加入少许盐鸡精出锅
10
盛入碗中，家常菜最好吃
成品图
