外酥里嫩的炸牛奶
- 炸
- 奶香味
- <一天
- 初中水平
炸牛奶，来自大广东的顺德传统美食。以鲜奶为主要原料，充分保持了新鲜牛奶的营养成分，外皮酥脆、内心新鲜可口。
外酥里嫩的炸牛奶营养建议
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含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
外酥里嫩的炸牛奶的食材2人份
- 纯牛奶（鲜奶，盒装纯奶都可以）500克
- 玉米淀粉（奶糊用）50克
- 白砂糖50克
- 鸡蛋1个
- 面包糠适量
- 玉米淀粉（裹奶块用）适量
- 玉米油适量
外酥里嫩的炸牛奶的做法
1
准备好材料
2
500克牛奶+50克白砂糖+50克玉米淀粉，搅拌均匀
3
倒入不粘锅
4
开中小火加热，边煮边用手动打蛋器搅拌（有涂层的不粘锅搅的时候要轻，以免刮花涂层）
5
煮到锅边开始冒泡形成奶糊，调到最小火煮沸，继续搅拌（一定要小火，不然会结块或底部会焦）
6
煮到奶糊起纹路滴落不消失的状态，关火
7
利用余温继续搅拌到奶糊粘稠顺滑即可
8
奶糊倒入方形的容器，晾凉，密封放入冰箱冷藏两个小时以上，成奶冻
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奶冻拿出脱模，切成均匀的长条
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裹一层玉米淀粉
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全部奶块都先沾满玉米淀粉备用
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沾上鸡蛋液
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再裹一层面包糠
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放入七八成热的油锅（插入筷子冒泡的样子）迅速翻炸至金黄色
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中小火，迅速翻炸到微微变色，30秒左右就可以了（大火或时间太长容易炸焦，自己把握
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捞出沥油，外酥里嫩，金黄色好漂亮，看着就想吃！
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炸牛奶装盘享用，趁热吃
成品图
