海底椰煲鸡
- 煲
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
这个汤也可以做火锅，喝完原汁原味的鸡汤后，可以加开水再煮其他材料
海底椰煲鸡营养建议
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含糖量 20.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
海底椰煲鸡的食材2人份
- 鸡肉500克
- 海底椰1只
- 玉米400克
- 胡萝卜200克
- 盐5克
- 姜10克
海底椰煲鸡的做法
1
准备好材料
2
海底椰切条
3
玉米切段
4
胡萝卜切滚刀状
5
姜切片
6
姜以上四样材料放入汤锅内
7
加入清水，盖上盖，煲15分钟
8
加入鸡肉，盖上盖，煲20分钟
9
加入盐调味便可
成品图
海底椰煲鸡的烹饪技巧
这个汤不用加油，煲鸡会释放些油的，如果油太多还有撇少点油，汤才好喝