羊排萝卜汤
- 煲
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初级入门
生长期孩子的冬日暖身菜，味道鲜美又有营养，补身汤——羊排萝卜汤。
羊排萝卜汤营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
羊排萝卜汤的食材2人份
- 羊排250克
- 白萝卜2根
- 玉米(鲜)1个
- 葱2根
- 姜2片
- 食盐1小勺
- 胡椒粉少许
羊排萝卜汤的做法
1
羊排入冷水锅中烧开，去浮沫，然后用冷水清洗干净；玉米切块，姜切片，葱打结
2
萝卜去皮切滚刀状；除萝卜外，将焯过的羊排和其他辅料放入砂锅中
3
加适量的水烧开，转中小火煲40分钟左右；取出葱结，放入萝卜，再次煮20分钟左右，撒点盐、胡椒粉即可
成品图
