麻辣藕片
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
麻辣藕片
麻辣藕片营养建议
-
含糖量 10.08克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
麻辣藕片的食材2人份
- 藕300克
- 豆瓣酱 30克
- 火锅底料 25克
- 干辣椒10克
- 花椒5克
- 葱7克
- 姜7克
- 蒜7克
- 生抽 10克
- 蚝油5克
- 鸡粉5克
- 盐7克
- 白砂糖10克
麻辣藕片的做法
1
藕片焯水2分钟 捞出
2
过凉水
3
锅内烧油 倒入豆瓣酱 火锅底料 干辣椒 花椒 葱姜蒜 爆香
4
倒入清水 藕片 生抽 蚝油 鸡粉 盐 白砂糖
5
大火收汁
6
撒上芝麻 完成
成品图
