流心鸡肉三明治
- 烤
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
好吃的早餐，流心鸡肉三明治，准备起来，小朋友的最爱！
流心鸡肉三明治营养建议
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含糖量 12.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
流心鸡肉三明治的食材2人份
- 鸡肉一份
- 鸡蛋一个
- 吐司3片
- 沙拉酱适量
流心鸡肉三明治的做法
1
准备材料，吐司放入多士炉，烤一下
2
烤完的吐司，放上一个煎好的鸡蛋，煎糖心蛋即可
3
挤上沙拉酱，然后再放上一片烤过的吐司。再挤一层沙拉酱
4
放上烤过的鸡胸肉块，挤上沙拉酱
5
最后盖上一层烤过的吐司片
6
对半切开即可！
7
流心鸡肉三明治，搞定！
成品图
