爆炒牛头肉
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
这爆炒牛头肉其实没有爆炒羊头出名，爆炒羊头清蒸餐馆很常见的特色菜，只是现在羊肉特贵，已经涨到60多元一公斤了，市场很少有买熟羊头的，只有民族屠宰场有卖的，水涨船高，一只羊头比一只土鸡还贵。那些羊头都论个卖，大的可以买两只鸡了。 所以我们这边的市场很少有买的 ，这牛头肉也是一位民族的帅哥特意从那边来的，因为这边经常有人要这些，那位民族的帅哥每天特意赶到夜市来，用小车拉来，看着都很新鲜干净，说自己煮的，虽然价格高些，可生意还特好。
爆炒牛头肉营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
爆炒牛头肉的食材2人份
- 牛头肉500克
- 花椒粒1克
- 干红辣椒3个
- 植物油适量
- 盐适量
- 洋葱30克
- 毛芹菜20克
爆炒牛头肉的做法
1
辅料：花椒粒 胡椒粉 干红辣椒 洋葱 香菜 油 盐 鸡精 酱油 料酒
2
把牛头肉切成薄片，越薄越好，干红辣椒泡泡切段，洋葱去皮切丝，香菜洗净切段
3
锅里油热5成加花椒粒干红辣椒炒出香味
4
加牛头肉料酒翻炒
5
加牛头肉料酒翻炒
6
加胡椒粉炒均匀，关火
7
撒上香菜段，拌均匀出锅
成品图
爆炒牛头肉的烹饪技巧
牛头肉不可久炒，要不那瘦牛肉都炒碎了，要吃特辣的，可以加红油或者小尖椒
大火烧油热，关火一会，油凉5成时，加花椒粒和干红辣椒 ，这样花椒粒和干红辣椒都炸不糊
香味也出来了