法式黑椒烤鸡翅
- 烤
- 黑椒味
- <数小时
- 中级掌勺
家里两个小朋友喜欢吃烤鸡翅，也是各种办法想着给做起来，这款黑椒鸡翅是一周必须要吃一次的。之前有朋友问怎么做鸡翅。才会更入味呢！所以这次分享两个我平时做鸡翅的小窍门
法式黑椒烤鸡翅营养建议
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含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
法式黑椒烤鸡翅的食材2人份
- 鸡翅380克
- 黑椒烤肉料35克
- 食用油适量
法式黑椒烤鸡翅的做法
1
鸡翅洗干净控干水分。或者用厨房纸吸干水分
2
准备一个牙签，小窍门之一
3
用牙签扎鸡翅的两面，扎几下就可以了
4
倒入黑椒烤肉料。或者你喜欢的任何一款烤肉料
5
揉捏鸡翅。具体看视频的手法。小窍门之二
6
然后腌制2-4小时
7
烤箱190度上下火预热，腌好的鸡翅在揉捏几下。烤盘铺锡纸，用刷子刷一层食用油，防粘
8
鸡翅平铺烤盘上
9
送入烤箱180度上下火烘烤20分钟
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具体时间根据自家烤箱温度和鸡翅大小决定。出炉喜欢黑椒味，可以现磨一点撒在上面哦
成品图
法式黑椒烤鸡翅的烹饪技巧
牙签扎和揉捏都是帮助鸡翅更好的入味。所以不可省略
腌制时间至少两小时
烘烤时间根据自家烤箱温度决定