牛奶南瓜芝麻小饼
- 煎
- 奶香味
- <15分钟
- 初级入门
这款小饼，食材是南瓜、小麦粉，再加少许糯米粉，用奶香浓郁的牛奶和面，营养均衡全面，味道、口感都非常好。
牛奶南瓜芝麻小饼营养建议
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含糖量 22.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛奶南瓜芝麻小饼的食材2人份
- 牛奶200毫升
- 南瓜100克
- 小麦粉150克
- 糯米粉适量
牛奶南瓜芝麻小饼的做法
1
南瓜去皮去瓤
2
将南瓜切成片
3
南瓜放入微波炉盒，入微波炉打熟
4
将南瓜压成泥
5
南瓜泥中加小麦粉、糯米粉
6
加适量牛奶，和成面团静置5分钟。
7
静置好的面团做成大小适中的面剂，将面剂团圆
8
再按稍微扁些，沾上白芝麻，两面都沾上白芝麻成牛奶南瓜小饼坯
9
不粘锅加少许油，小饼坯入锅煎，煎熟即可盛出享用 归一有机纯牛奶，宝宝辅食好搭档
成品图
牛奶南瓜芝麻小饼的烹饪技巧
糯米粉的用量依据食用者年龄而定，小朋友年龄越小，糯米粉量越少，也可以不加
煎制时间以食材熟为标准