番茄香肠浓汤饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
番茄香肠浓汤饭
番茄香肠浓汤饭营养建议
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含糖量 30.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
番茄香肠浓汤饭的食材2人份
- 番茄2
- 牛肉肠1
- 鸡蛋1
- 米饭1
- 食盐和黑胡椒粉1勺
番茄香肠浓汤饭的做法
1
准备食材
2
番茄切成小块，牛肉肠切小块
3
热锅热油放入番茄，翻炒至软烂出汁
4
加入一碗清水大火煮开
5
加入蛋液
6
米饭放入锅中用筷子打散
7
最后根据个人口味，加入食盐和黑胡椒粉调味
成品图
