低油无糖玉米核桃酥
- 烘焙
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
相对低脂健康的核桃酥来啦……
低油无糖玉米核桃酥营养建议
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含糖量 36.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
低油无糖玉米核桃酥的食材2人份
- 细玉米面100克
- 低筋面粉70克
- 零卡糖40克
- 玉米油35克
- 精盐2克
- 全蛋液60克
- 苏打粉2克
- 熟核桃仁适量
低油无糖玉米核桃酥的做法
1
鸡蛋选择大个一些的
2
盆里打入鸡蛋
3
加入油，零卡糖，盐，小苏打搅拌均匀
4
筛入玉米面和低筋面粉翻拌至无干粉
5
加入熟核桃仁拌匀
6
分成16份压成小饼，面团会稍微偏干但是也能成团的，如果实在太干可以添加一些全蛋液 放入预热好的烤箱中层170度烤25分钟左右表面金黄即可
7
出炉，等凉透后密封保存
成品图
