玫瑰花油菜黑豆浆
- 榨汁
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
这款豆浆加了玫瑰干花和新鲜的蔬菜，还混合了黑豆和黄豆，特别适合女性朋友饮用。又可以美容，还能减掉水肿，一定不能错过。
玫瑰花油菜黑豆浆营养建议
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含糖量 21.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玫瑰花油菜黑豆浆的食材2人份
- 黄豆50克
- 黑豆25克
- 玫瑰花6克
- 油菜20克
- 水1200亳升
玫瑰花油菜黑豆浆的做法
1
准备好所用食材。
2
将黑豆、黄豆洗净
3
将玫瑰花也洗净
4
最后将小油菜洗净，撕碎。
5
把食材全部放入料理杯中，加入1200亳升水。
6
将料理杯安装到机器上，启动豆浆程序。
成品图
