猪肝菠菜豆腐汤
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 初中水平
做给宝宝的营养美食
猪肝菠菜豆腐汤营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
猪肝菠菜豆腐汤的食材2人份
- 猪肝适量
- 菠菜两棵
- 豆腐一小块
- 姜少量
- 葱少量
- 盐少量
猪肝菠菜豆腐汤的做法
1
猪肝用醋，盐加水泡一小时，切片再用清水泡半小时
2
豆腐切小块
3
菠菜水煮后捞出切小段
4
开煮，水滚后放姜丝然后放猪肝豆腐煮三分钟
5
放菠菜煮一分钟，放盐调味，放姜葱，关火
成品图
猪肝菠菜豆腐汤的烹饪技巧
猪肝不宜煮太久，否则口感太老很难吃