剁椒炒黑木耳绿豆芽
- 炒
- 香辣味
- 新手尝试
剁椒炒黑木耳绿豆芽营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
剁椒炒黑木耳绿豆芽的食材2人份
- 绿豆芽260g
- 剁椒2大勺
- 花生油适量
- 鸡精适量
- 食盐适量
剁椒炒黑木耳绿豆芽的做法
1
绿豆芽焯水后过凉捞出沥水
2
泡发的黑木耳洗净切成细丝
3
锅中放入油，加入剁椒炒香
4
加入绿豆芽炒匀
5
加入黑木耳继续翻炒
6
关火后加入盐、鸡精、绿尖椒末翻炒调味出锅即