蓝莓酱香蕉三明治
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
超简单的水果三明治，零难度，孩子都能做，香甜酥脆，好吃不腻！
蓝莓酱香蕉三明治营养建议
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含糖量 18.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蓝莓酱香蕉三明治的食材2人份
- 吐司2片
- 香蕉2根
- 蓝莓酱1大勺
蓝莓酱香蕉三明治的做法
1
准备好所有的食材
2
将香蕉剥去外皮，然后改刀切成薄薄的片状。香蕉尽量选择熟透了的，成熟度高一些，加热之后香味更浓，更好吃
3
将蓝莓酱涂抹在吐司片表面，两片吐司都要抹蓝莓酱
4
取一片吐司片，放置到三明治机的烤盘上面
5
将香蕉片也摆放到吐司片上，尽量平铺，不要堆叠起来
6
将另外一片吐司覆盖住香蕉片，有蓝莓酱的一面朝下
7
将三明治机的上盖盖好，接通电源，设置时间三分钟
8
时间到之后，会听到“叮”的一声，打开上盖，三明治就做好啦。可以根据自己喜欢的口感来调整时间，达到自己满意的上色程度就可以了。取出来，对半切开就可以美美的享用啦
成品图
蓝莓酱香蕉三明治的烹饪技巧
可以根据个人的口味，将蓝莓酱换成草莓酱等其它口味的果酱，或者用巧克力酱也不错
香蕉要选择成熟度高一些的、表皮有些许黑点的香蕉，口感更好