木瓜银耳糖水
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 新手尝试
木瓜银耳糖水养阴润肺的功效，可辅助治疗燥热咳嗽、干咳无痰等症状。
木瓜银耳糖水营养建议
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含糖量 7.14克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜银耳糖水的食材2人份
- 银耳半朵
- 木瓜1个
- 冰糖30克
- 水适量
木瓜银耳糖水的做法
1
将银耳用清水浸透泡发1个半小时，银耳去蒂并切成小块，这样才能煮出更多的胶质，放入东菱早餐机的煮锅里
2
选择不是太熟也不是太生的木瓜，木瓜去瓤、去皮
3
木瓜切成小块
4
放入煮锅里
5
倒入适量的清水
6
盖上锅盖，煮沸后转小火继续煮1个半小时
7
最后倒入冰糖，煮至融化
成品图
