香酥牛肉条
- 炸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
油炸食品，不吃不行啊！
香酥牛肉条营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香酥牛肉条的食材2人份
- 牛肉300克
- 香腌料适量
- 鸡蛋2个
- 面粉适量
- 面包糠适量
- 豆油适量
- 圣女果2个
香酥牛肉条的做法
1
准备新鲜牛肉
2
切片
3
放入香腌料
4
腌制30分钟
5
准备鸡蛋
6
面粉，面包糠
7
将味好的牛肉片放入面粉中
8
裹上蛋液
9
蘸上面包糠
10
生坯备用
11
豆油烧至六成热放入牛肉条
12
中火炸至两面金黄
13
装入盘中，外酥里嫩。放入圣女果点缀一下
成品图
