红烧鸡骨架
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
猪肉吃了发胖，还是吃鸡肉吧，低脂还不错，价格实惠。
红烧鸡骨架营养建议
-
含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
红烧鸡骨架的食材2人份
- 鸡骨架适量
- 老抽适量
- 料酒一勺
- 盐适量
红烧鸡骨架的做法
1
洗干净，放锅里加料酒除去腥腻味道
2
加水，加各种菜谱提及的。料包调味品，盖锅小火炖菜
3
小火炖的没有汤汁出锅
4
炖好咯!出锅
成品图
红烧鸡骨架的烹饪技巧
小火炖鸡骨，喜欢吃戳视频哈！