白菜豆腐一锅炖
- 炖
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
最近到处都在下雪，温度也直线下降，这样做一锅砂锅炖太好吃了，做法简单味道美，不信你来一锅尝尝吧。
白菜豆腐一锅炖营养建议
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含糖量 18.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
白菜豆腐一锅炖的食材2人份
- 白菜半棵
- 豆腐100克
- 海虾少许
- 粉条1把
- 葱少许
- 鸡公煲料少许
- 姜少许
- 盐少许
- 花生油少许
白菜豆腐一锅炖的做法
1
可干烧砂锅里放入花生油，下葱姜炒香
2
倒入一勺鸡公煲料炒香
3
倒入白菜，最好是白菜叶
4
再加入泡软的粉条大火烧开
5
改小火，加入豆腐和海虾再炖大约5分钟
6
加盐调味即可出锅
7
暖暖和和来一锅，好爽吧
成品图
白菜豆腐一锅炖的烹饪技巧
炖白菜时叶子最好，可以把自己喜欢的食物放进砂锅了炖，又简单又好吃