番茄皮蛋瘦肉汤
- 煲
- 茄汁味
- 新手尝试
番茄皮蛋瘦肉汤营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄皮蛋瘦肉汤的食材2人份
- 西红柿1个
- 松花蛋1个
- 地瓜粉适量
- 食盐适量
- 花生油适量
- 芝麻油适量
番茄皮蛋瘦肉汤的做法
1
番茄洗净，皮蛋去壳
2
番茄切块，皮蛋切丁
3
肉切片，用番薯粉抓匀
4
锅里烧开适量水，下番茄煮
5
下抓过番薯粉的肉片断生
6
快出锅时倒入皮蛋，调入少量盐和香油即可