白菜豆腐煲
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
白菜豆腐煲营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
白菜豆腐煲的食材2人份
- 白菜250g
- 毛豆腐250g
- 番茄酱1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 香菜适量
白菜豆腐煲的做法
1
豆腐切成小块
2
白菜和西红柿洗净待用
3
各类丸子准备一点
4
锅内下少量油，下豆腐煎至两面金黄
5
煎豆腐的时间内，将白菜切细
6
切姜片待用
7
西红柿切大块
8
豆腐煎好，装盘待用
9
锅内少量油，先下姜片热锅
10
下白菜段翻炒
11
白菜稍微变实，下豆腐和西红柿
12
下适量的温水，盖锅煮10分钟左右
13
揭锅，下各类丸子（丸子建议后面才下，否则煮久了，就没有味道了，影响口感）
14
小煮5分钟左右，下适量的盐和鸡精，美美地开吃啦