方便面的别样吃法
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
如今的时代，生活节奏太快！尤其对于我们这些职场妈妈们来说，每天真的跟打仗似得，早上6点就要起床，然后就要忙着弄孩子，给孩子收拾妥当抓紧时间送幼儿园，然后再马不停蹄地赶往单位，单位的事情也不少，每天都有很大的工作量，好容易熬到下班，还要急急忙忙去接孩子，回到家还要进厨房分秒不停地做饭。这一天下来，真的好累啊！尤其是做饭，每天都要想着晚上做什么吃呢？！ 方便面，对于我们这些既要兼顾家庭、孩子，又要上班的职场妈妈来说，无疑是最好的食材啦！因为其方便，所以我会经常在家里备上一些。都说方便面经常食用不利于健康，我想说的是，那是你没有找到一种健康的吃法，今天我就给大家介绍一种方便面的新吃法——方便炒面。这种做法，不放里面的酱料，而且面饼只要用水煮开，把面条捞出，水倒掉，这样大家担心的方便面里的防腐剂、凝胶等大部分融入了水里，被我们倒掉了。这样，我们用新鲜的蔬菜、鸡蛋等跟方便面炒在一起，不但方便，而且更加营养美味哦！
方便面的别样吃法营养建议
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含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
方便面的别样吃法的食材2人份
- 方便面1包
- 鸡蛋2个
- 西红柿1个
- 柿子椒1个
- 盐2克
- 生抽1勺
- 豌豆粒适量
方便面的别样吃法的做法
1
准备好所有食材
2
将两个鸡蛋打入碗内，并搅拌均匀
3
将青椒和西红柿切丁备用
4
锅中热油把鸡蛋炒好，盛出备用
5
再次起锅，油热后放葱花炒香
6
把刚才切好的青椒丁、西红柿丁和豌豆粒一并倒入，翻炒均匀
7
倒入生抽、盐等调味
8
此时，要另起一煮锅烧开水，放入康师傅鲜虾面
9
将蔬菜包放入刚刚煮开的面条里
10
煮至八分熟时捞出面条，沥干水
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将面条倒入刚刚炒好的菜里
12
再倒入鸡蛋并翻炒均匀
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一份既方便简单，又营养美味的方便炒面就做好了！
成品图
方便面的别样吃法的烹饪技巧
方便面煮至八分熟即可捞出沥水
最后的翻炒要均匀