番茄土豆肥牛锅
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
番茄土豆肥牛锅营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄土豆肥牛锅的食材2人份
- 土豆180克
- 番茄200克
- 肥牛180克
- 姜6克
- 蒜5克
- 葱10克
番茄土豆肥牛锅的做法
1
土豆去皮切片
2
锅中放油，倒入姜丝，蒜片，大火爆香
3
倒入番茄，小火翻炒至浓稠
4
倒入土豆片，翻炒均匀
5
加入清水，盐，黑胡椒粉，白糖，搅拌均匀
6
加入肥牛，翻炒至变色，倒入葱段，翻炒均匀
成品图
