炒海瓜子
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
这种小海鲜特好吃，我家个个都喜欢吃哦，就是太贵。。。。。。
炒海瓜子营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炒海瓜子的食材2人份
- 海瓜子240克
- 姜片适量
- 香葱适量
- 白糖适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 生抽适量
炒海瓜子的做法
1
食材：海瓜子（已吐完泥沙）
2
姜片、香葱
3
在碗中加适量的白糖
4
加适量的盐
5
加适量的料酒
6
加适量的生抽
7
调匀，待用
8
将已吐完泥沙的海瓜子清洗干净，捞出
9
烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅
10
随后，下入清洗好的海瓜子，快速翻炒至开口
11
然后，加入调好的汁
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调味炒匀，搁入香葱即可
成品图
