豆腐红烧尖头鱼
- 烧
- 咸鲜味
- 新手尝试
豆腐红烧尖头鱼营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆腐红烧尖头鱼的食材2人份
- 毛豆腐200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 剁椒适量
- 蒜适量
- 姜适量
- 葱适量
- 生抽适量
- 料酒适量
豆腐红烧尖头鱼的做法
1
尖头鱼杀好洗干净洒点盐巴腌一下
2
蒜头切碎、生姜切片、剁辣椒
3
鱼放油里煎一下
4
然后放入蒜头、生姜和剁椒爆香
5
放入豆腐加水焖煮
6
出锅前放入料酒生抽和葱