三鲜肉包子
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
三鲜肉包子营养建议
-
含糖量 27.23克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
三鲜肉包子的食材2人份
- 红萝卜100g
- 猪肉200g
- 卷心菜1/2棵
- 面粉500g
- 姜1小块
- 食盐3勺
- 酱油适量
- 芝麻油适量
- 泡打粉适量
- 发酵粉适量
三鲜肉包子的做法
1
面粉加上泡打粉和发酵粉,比例我是凭感觉,大家最好要量一下.然后醒面.醒到比原因大一倍左右,这个样子的时候,里面有蜂窝状,就差不多了
2
红萝卜,包菜,泡发的干冬菇切碎,肉切碎,姜切末. 放入调料:酱油,麻油,盐. 搅拌均匀
3
把醒好的面团,揉成长条,切成小块
4
然后用擀面棍,擀成薄片,把料包进去
5
包好的包子，上锅蒸
6
要冷水下锅,蒸的时候,一般是15-20分钟.