笋干菜蒸肉
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
笋干菜蒸肉营养建议
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含糖量 6克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
笋干菜蒸肉的食材2人份
- 五花肉500g
- 白糖适量
- 酱油适量
- 食盐适量
笋干菜蒸肉的做法
1
笋干菜收拾好备用
2
五花肉收拾好备用
3
五花肉切成半厘米左右的厚片备用
4
笋干菜用温水洗干净，非浸泡，是捞洗干净，去除泥沙什么的就好了，水分不用控得太干哦
5
切成厚片的五花肉用开水焯一遍，冲洗干净备用
6
五花肉下油锅煸炒至表面微黄，炒的时候适量的加点盐，更容易焦黄
7
加入准备好的笋干菜
8
加入适量的糖和老抽翻炒均匀，关火备用
9
把炒好的肉和笋干菜，一层肉一层菜摆好，每一层都放上一点姜片
10
上锅蒸90分钟左右揉揉软烂就好啦，准备好米饭，开始吧