蒸面鱼馒头
- 蒸
- 家常味
- <数小时
- 中级掌勺
自己动手做馒头，好吃。
蒸面鱼馒头营养建议
-
含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蒸面鱼馒头的食材2人份
- 面粉3碗
- 酵母粉适量
蒸面鱼馒头的做法
1
酵母粉用温水搅拌调匀，加入面粉中揉成面团发酵
2
发酵好了
3
分成小份，每份揉匀用模具做好面鱼
4
二次发酵一会，上锅蒸熟开锅15分钟开盖
5
蒸好了
成品图
蒸面鱼馒头的烹饪技巧
非常简单的