酸奶紫薯泥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
酸奶紫薯泥
酸奶紫薯泥营养建议
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含糖量 20.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酸奶紫薯泥的食材2人份
- 紫薯适量
- 酸奶30毫升
- 蜂蜜适量
- 核桃粒适量
酸奶紫薯泥的做法
1
紫薯去皮，放入蒸锅，蒸20分钟，放入碗里压成泥状
2
放入料理机，倒入酸奶，搅拌倒入容器中
3
加入适量蜂蜜，撒上核桃粒
成品图
