蒜香双椒南瓜丝
- 其它工艺
- 蒜香味
- 新手尝试
蒜香双椒南瓜丝营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜香双椒南瓜丝的食材2人份
- 南瓜220g
- 柿子椒适量
- 红椒适量
- 蒜适量
- 食用油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
蒜香双椒南瓜丝的做法
1
准备好南瓜（用了一半）、青红椒、蒜瓣
2
所有食材洗净。南瓜、青椒切丝；蒜拍破；红椒切圈
3
锅中油热，爆香蒜瓣
4
倒入青红椒，炒出香味
5
倒入南瓜丝，快速翻炒
6
加入盐、生抽；调好味盛入碗中