粽香豆沙芒果捞
- 煮
- 奶香味
- <30分钟
- 初中水平
@1@粽子切小块；牛奶加适量红豆沙，小火煮开@2@煮的过程中不停搅拌；芒果去皮切丁，放冰箱备用；煮开的牛奶中倒入粽子丁，小火煮1—2分钟@3@关火后连锅一起泡冰水降温；冷却后装碗，放冰箱冷冻五至十分钟，取出食用前加入芒果丁
粽香豆沙芒果捞营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
粽香豆沙芒果捞的食材2人份
- 粽子2个
- 牛奶2大杯
- 芒果1个
- 豆沙适量
粽香豆沙芒果捞的做法
1
粽子切小块；牛奶加适量红豆沙，小火煮开
2
煮的过程中不停搅拌；芒果去皮切丁，放冰箱备用；煮开的牛奶中倒入粽子丁，小火煮1-2分钟
3
关火后连锅一起泡冰水降温；冷却后装碗，放冰箱冷冻五至十分钟，取出食用前加入芒果丁
成品图
