奇异果苹果美容果饮
- 拌
- 奶香味
- <5分钟
- 厨神级
奇异果富含素营养丰富，苹果含有丰富的膳食纤维和钾，有助于消化，两者相结合有益于排除身体毒素
奇异果苹果美容果饮营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奇异果苹果美容果饮的食材2人份
- 猕猴桃80克
- 牛奶140克
- 苹果140克
- 浓稠酸奶60克
- 柠檬汁5克
- 奇异果（装饰用）3片
奇异果苹果美容果饮的做法
1
准备好所有的材料，奇异果先切成块，苹果去皮切成块，放在盐水中先泡10分钟
2
将所有的材料放入ACA真空榨汁机中
3
再把盖子拧紧
4
这款榨汁机是有抽真空的功能，为了防止打好的果饮氧化变黑，在打之前先把杯子里的空气抽出再搅打，用自配的电动抽空机抽真空10秒钟即可
5
然后再把机器接通电源放上杯子，搅打1分钟即可
6
准备好一个杯子，将3片奇异果分别贴在杯子的内壁中，然后直接倒入打好的果饮即可
7
打好的果饮可以直接喝，如果没有及时喝掉也不怕会氧化
8
很美味很有营养
成品图
