豆角炒肉
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
新鲜上市的豆角特别鲜嫩，稍微翻炒几分钟就熟了
豆角炒肉营养建议
-
含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
豆角炒肉的食材2人份
- 豆角一把
- 瘦肉丁150克
- 生抽5克
- 大蒜2瓣
- 黑胡椒碎少许
- 椒盐少许
- 蚝油5克
豆角炒肉的做法
1
瘦肉加入生抽，黑胡椒末，椒盐，玉米淀粉拌匀
2
热锅下油瘦肉翻炒变色即可，然后盛起来
3
热锅下油下大蒜末
4
加入豆角翻炒
5
加入生抽继续翻炒
6
加入瘦肉翻炒
7
加入盐
8
加入蚝油翻炒，准备起锅
成品图
