蒜蓉青菜
- 其它工艺
- 蒜香味
- 新手尝试
蒜蓉青菜营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜蓉青菜的食材2人份
- 小白菜250g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜30g
蒜蓉青菜的做法
1
热油，倒入切好的蒜蓉，爆炒出蒜香气
2
加入切好的青菜段，翻炒
3
加入适量盐，继续翻炒均匀
4
青菜断生后，加入少许鸡精，即可出锅。一道家常的蒜蓉青菜就好了