凉调豆干
- 其它工艺
- 葱香味
- <10分钟
- 初级入门
逗逗说“嗯，就是这个味”
凉调豆干营养建议
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含糖量 7.07克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
凉调豆干的食材2人份
- 豆腐干1个
- 柿子椒半个
- 葱适量
- 小米辣1个
- 香菜1颗
- 盐适量
- 醋适量
- 六月鲜少许
- 鸡精适量
- 香油适量
凉调豆干的做法
1
准备食材备用
2
豆干洗净切条，青椒切条，葱切条，小米辣切段放容器里，放入盐、鸡精、醋、酱油，搅拌均匀腌制五分钟左右
3
装盘 撒上香菜，淋上香油
成品图
凉调豆干的烹饪技巧
这个想家的味