翡翠蛋饼
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
翡翠蛋饼营养建议
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含糖量 30.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
翡翠蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋2只
- 面粉150g
- 调和油适量
- 食盐适量
翡翠蛋饼的做法
1
材料： 鸡蛋、碎肉、青菜粒，还有面粉，忘记拿过来拍了
2
鸡蛋打发均匀
3
然后加入面粉
4
一直打发至到没有粉粒
5
接着就加上肉碎和菜粒一起搅拌
6
搅拌均匀，同时加点食盐一起搅拌哦
7
平底锅加热，加上油后把适量的面糊倒入锅里慢煎
8
一边煎得差不多时就反过来再煎另一面，面饼变金黄色了，而且饼也结实硬了就能好