豆腐干炒四季豆
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- 其它口味
- 新手尝试
豆腐干炒四季豆营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆腐干炒四季豆的食材2人份
- 四季豆200g
- 豆腐干150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蚝油适量
豆腐干炒四季豆的做法
1
四季豆去老筋，切丝
2
豆腐干切成薄片
3
锅内热油，放入四季豆煸
4
加适量的盐
5
等四季豆八分熟后加入豆腐干炒一分钟
6
倒入适量的蚝油
7
倒入适量的鲜汤素提鲜，装盘，开吃了