青椒榨菜五香豆干
- 烧
- 五香味
- 新手尝试
青椒榨菜五香豆干营养建议
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含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
青椒榨菜五香豆干的食材2人份
- 豆腐干380g
- 食用油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 柿子椒适量
青椒榨菜五香豆干的做法
1
准备好青椒、榨菜、五香豆干
2
青椒、豆干、榨菜洗净，切成丝
3
豆干入油锅煎至焦脆，盛起备用
4
青椒入无油锅煸软
5
加入少许盐调味
6
青椒拨一边，倒入食油，爆香蒜瓣，炒匀青椒
7
倒入豆干，炒匀
8
加入榨菜，炒匀
9
淋入生抽，炒匀
10
炒好的豆干，调好味盛入盘中