蓝莓牛油果盆栽
- 其它工艺
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
好看，好吃，好营养！不论当早餐，或者下午茶都是棒棒的。给你能量，不长肥膘！
蓝莓牛油果盆栽营养建议
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含糖量 14.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蓝莓牛油果盆栽的食材2人份
- 牛油果1个
- 酸奶200毫升
- 饼干4块
- 蓝莓酱20克
- 薄荷2枝
蓝莓牛油果盆栽的做法
1
准备好材料
2
酸奶放在碗中，再来一勺蓝莓酱，搅拌均匀
3
将拌匀的蓝莓酸奶放入花盆中，上面放些牛油果小方块，然后撒上饼干碎
4
最后插上薄荷枝，牛油果蓝莓酱盆栽完成
成品图
蓝莓牛油果盆栽的烹饪技巧
除了牛油果以外，还可以用其它的一些软质水果，如香蕉、芒果、榴莲、草莓等