黑椒肠仔意大利面
- 煮
- 黑椒味
- <30分钟
- 初级入门
黑胡椒的口感一般吃过都会爱上，这个面的制作过程比较好玩，适合亲子互动。
黑椒肠仔意大利面营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
黑椒肠仔意大利面的食材2人份
- 意大利面60–70条
- 迷你肠仔12条
- 盐1勺
- 花生油10毫升
- 西兰花100克
- 黑胡椒酱适量
黑椒肠仔意大利面的做法
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准备好意大利面和脆皮肠
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将脆皮肠从包装袋中取出
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一个脆皮肠穿5–6条意大利面
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锅中加水放盐烧开，放入穿好的意大利面。
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大火烧开后中火煮10分钟
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准备好西兰花
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将洗干净的西兰花放入锅中，放入花生油一起煮
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煮熟的意大利面装入盘中
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准备好黑胡椒酱
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挤入适量黑胡椒酱拌匀
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将西兰花捞出沥干水份放在意大利面旁边即可
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喜欢买烤的还可以放入烤箱180度烤10分钟
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成品图
成品图
