卷心菜炖粉条
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
卷心菜炖粉条营养建议
-
含糖量 18.83克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
卷心菜炖粉条的食材2人份
- 卷心菜1个
- 粉条200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 豆瓣酱适量
- 味精适量
卷心菜炖粉条的做法
1
卷心菜，粉条备好
2
卷心菜撕成小块后，入沸水中焯半分钟。过清水投凉，控干水份
3
起锅放油，放一勺豆瓣酱炒出红油
4
放入控干水份的卷心菜翻炒一分钟
5
加清水没过卷心菜大火煮
6
加入粉条煮
7
汤汁收尽后加盐，味精出锅，开吃