红菇花蛤老豆腐酸辣煲
- 烩
- 酸辣味
- <30分钟
- 新手尝试
喜欢其他口味的，可自行添加姜沫、蒜沫、罗勒叶等。
红菇花蛤老豆腐酸辣煲营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红菇花蛤老豆腐酸辣煲的食材2人份
- 文蛤若干
- 豆腐(北)若干
- 红菌菇4朵
- 日本豆腐1小袋
- 家乐牌酸辣汤料香菇辣椒口味
- 花旗牌花生调和油若干
红菇花蛤老豆腐酸辣煲的做法
1
油炒香菇、花蛤
2
一会后，放入豆腐。焖一会
3
揭盖，放入日本豆腐、酸辣汤料
4
可以放水少许，焖一会
5
花蛤鲜嫩，准备盛出
6
装入水果蔬菜空盒
成品图
红菇花蛤老豆腐酸辣煲的烹饪技巧
花蛤炒制不容易，慢慢来