海蛎干番茄炒鸡蛋
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
经典的番茄炒蛋，再加上海蛎干，真的是鲜的没有朋友啊，太美味了！你可以试一试啊，真的可以赛螃蟹哦。 海边的亲有新鲜的海蛎吃，不住在海边你可以买些干货，泡几分钟就可以烹饪了，非常的方便。
海蛎干番茄炒鸡蛋营养建议
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含糖量 44.03克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
海蛎干番茄炒鸡蛋的食材2人份
- 西红柿两个
- 鸡蛋两个
- 海蛎干一把
- 油适量
- 盐思量
- 小葱少许
- 胡椒粉少许
- 糖少许
海蛎干番茄炒鸡蛋的做法
1
西红柿洋葱小葱切好，海蛎干泡发
2
两个鸡蛋，加盐打散
3
锅里的油烧热，先下西红柿和洋葱
4
西红柿完全炒软，加盐糖胡椒粉调味
5
再放入海蛎干
6
汤汁煮开后倒入鸡蛋液
7
鸡蛋液凝固后，翻炒均匀，撒香葱出锅
成品图
海蛎干番茄炒鸡蛋的烹饪技巧
如果喜欢吃干爽的，西红柿和鸡蛋分开炒