番茄鸡蛋米粉
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
家常早餐
番茄鸡蛋米粉营养建议
-
含糖量 25.27克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
番茄鸡蛋米粉的食材2人份
- 米粉200克
- 番茄1个
- 鸡蛋1个
- 油3克
- 盐2克
- 蚝油5克
- 葱1棵
番茄鸡蛋米粉的做法
1
准备材料
2
番茄切块
3
切葱花
4
热油锅，磕入鸡蛋
5
把鸡蛋煎熟
6
加入番茄，翻炒片刻，加入开水
7
盖上盖，煮五分钟左右
8
加入米粉，再煮三分钟
9
加入盐，蚝油调味
10
再加点葱花就完美了
成品图
