咸味花生
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
花生是自家地里种的，拿回来洗净加盐和调料煮一煮，非常不错的。
咸味花生营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咸味花生的食材2人份
- 花生1000克
- 盐适量
- 水适量
- 香叶3片
- 八角4个
咸味花生的做法
1
准备好食材
2
将花生放入水浸泡一小会，去掉泥巴
3
多冲洗几遍，洗净备用
4
锅中放入适量的水，加入八角，香叶
5
放入洗净的花生
6
加入适量的盐，开大火煮开，转中火
7
大约煮20多分钟，关火在浸泡一会，以便更好的入味
成品图
咸味花生的烹饪技巧
煮好的花生不要立即捞出，浸泡会儿，会更入味更好吃一些