蒜泥豆瓣豇豆
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蒜泥豆瓣豇豆营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜泥豆瓣豇豆的食材2人份
- 豇豆500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 豆瓣酱适量
- 蒜2瓣
蒜泥豆瓣豇豆的做法
1
豇豆摘段洗净，沥水待用
2
蒜2瓣，切碎
3
热油锅，倒入蒜泥煸香
4
倒入豇豆煸炒至变色
5
舀一勺豆瓣酱放入，加适量水、糖、盐，继续翻炒均匀
6
收汁后盛起装盘