咸蛋白煮龙须菜
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- 其它口味
- 新手尝试
咸蛋白煮龙须菜营养建议
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含糖量 37.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
咸蛋白煮龙须菜的食材2人份
- 龙须菜200g
- 调和油适量
- 食盐适量
咸蛋白煮龙须菜的做法
1
龙须菜、咸蛋白
2
龙须菜摘去老梗，泡洗干净
3
过来下少许油，加入姜片，再加入龙须菜炒均匀
4
加入适量的水煮开
5
下少量的盐
6
再倒入咸蛋白
7
搅拌均匀即可