每天一杯豆浆，营养又健康，身体棒棒哒
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
喜欢喝豆浆，不仅是因为豆浆的营养，还有那百变的搭配。豆汁的香味、花生的醇香，加上桂花淡淡的花香，每天一杯，营养健康。
每天一杯豆浆，营养又健康，身体棒棒哒营养建议
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含糖量 0.98克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
每天一杯豆浆，营养又健康，身体棒棒哒的食材2人份
- 黄豆8克
- 花生5克
- 清水250毫升
- 干桂花少许
每天一杯豆浆，营养又健康，身体棒棒哒的做法
1
原料：花生、黄豆和干桂花
2
花生和黄豆洗净，提前浸泡
3
泡好的花生和黄豆
4
将豆类加入豆浆机里
5
加入清水，盖上盖子，选择香醇豆浆功能
6
20分钟，豆浆就做好啦
7
加入干桂花，香香的，来一碗吧
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我的早餐，少不了的豆浆
成品图
每天一杯豆浆，营养又健康，身体棒棒哒的烹饪技巧
豆类要提前浸泡，打得更细腻。花生也可以换成其他的食材，如：核桃、枸杞等